7時起床。 133-88 74.5kg 昨日の夕方、血圧を測ると150-98でした。 夕方に血圧が高くなる傾向があるし、体調の変化を自覚できます。 自覚症状があるのは、あまりよいことではなさそうですね…。 不安になったので、安定剤を半錠だけ服用。 さて、昨日はお昼か…